Mental health( मानसिक स्वास्थ्य)

 मानसिक स्वास्थ्य का अर्थ( meaning of Mental Health):- मानसिक स्वास्थ्य व्यक्ति के द्वारा समायोजन करने की योग्यता का परिणाम होता है।

ड्रेवर के अनुसार-"मानसिक आरोग्यता का अर्थ मानसिक स्वास्थ्य के नियमों की खोज करना तथा उसे बनाये रखने के उपाय करने से है।"

Mental hygiene means investigation of  the laws of mental health and the taking of measures for its preservation._Ddever

मानसिक आरोग्यता का अर्थ (meaning of mental hygiene):- मानसिक आरोग्यता एक ऐसा साधन है जिसका साध्य मानसिक स्वास्थ्य है। मानसिक आरोग्यता के विज्ञान की सहायता से व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने, व्यक्ति को मानसिक  समायोजन से बचाए रखना तथा मानसिक रोगों का उपचार करने के उपाय किए जाते हैं।

मानसिक आरोग्यता के उद्देश्य (aims of of mental hygiene):-

1. मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करना maintenance of Mental Health)

2. मानसिक रोगों तथा विकारों की रोकथाम करना (prevention of of mental disease or disorder)

3. मानसिक रोगों का उपचार करना (treatment of mental disorders)

अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लक्षण(Characteristics of Good Mental Health):-

1. संतुलित एकीकृत तथा समन्वित विकास(Balanced, Integrated and Harmonious Development)

2. नियमित दिनचर्या(Regular Life)

3.समायोजन योग्यता(Ability to Adjustment)

4.संवेगात्मक परिपक्वता(Emotional Maturity)

5. आत्मविश्वास(Self Confidence)

6.सहनशीलता(Tolerence)

7.निर्णय करने की योग्यता(Ability to Decide)

8.वास्तविकता की स्वीकृति(Acceptance of Reality)

9.आत्ममूल्यांकन की क्षमता(Capacity of self Evaluation)

10.कार्य संतुष्टि(Work Satisfaction)

मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक (Factors Affecting Mental Health):-

1.वंशानुक्रम(Heredity):-कभी-कभी बालक वंशानुक्रम में अपने पूर्वजों से कुछ मानसिक विकारों को प्राप्त करता है।

2.शारीरिक स्वास्थ्य(Physical Health):-शारीरिक दृष्टि से अस्वस्थ,रोगी या कमजोर व्यक्तियों में नई परस्थितियों से समायोजन करने की क्षमता प्रायः कम होती है।

3.शारीरिक विसंगतियां(Physical Defects):-जन्मजात अथवा दुर्घटना के कारण आई शारीरिक विसंगतियाँ भी मानसिक समायोजन में कठनाई उत्पन्न करती है।

4.परिवार का वातावरण(Family Environment):-बालक के विकास में परिवार का प्रत्येक पक्ष अपनी भूमिका निभाता है।

5.समाज(Society):-बालक के मानसिक स्वास्थ्य पर समाज का प्रभाव पड़ना स्वभाविक है।

6.विद्यालय(School):-विद्यालय का वातावरण से लेकर जितनी भी गतिविधियां है उन सभी से बालक प्रभावित होता है।